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  • ÃâÆÇÀÏ2018-10-12
  • µî·ÏÀÏ2019-05-07
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Ã¥¼Ò°³

ÀηùÀÇ ¿À·¡µÈ ¹Ì·¡, ¹ßÈ¿ÀÇ ¼¼°è¿¡ ºüÁö´Ù 

¹ßÈ¿´Â ÀηùÀÇ ¿À·¡µÈ ¹Ì·¡´Ù. Àΰ£Àº ºÒÀ» »ç¿ëÇØ À½½ÄÀ» Á¶¸®Çؼ­ ¸Ô±â ÈξÀ ÀüºÎÅÍ °úÀÏ°ú Ã¤¼Ò¸¦ ÀúÀåÇÏ°í, °í±â¸¦ ¼÷¼º½ÃÅ°¸ç, ¼úÀ» ´ã°¡ ¸Ô¾ú´Ù. MSG¿Í Àú¿Â»ì±ÕÀ¸·Î ´ëÇ¥µÇ´Â Çö´ëÀÇ ½ÄÇ° »ê¾÷ÀÌ È°¼ºÈ­µÇ±â ÈξÀ ÀüºÎÅÍ Àηù ¿ª»ç¿Í ¹®¸íÀº ¹ßÈ¿¶ó´Â »ý¸í È°µ¿À¸·ÎºÎÅÍ ½ÃÀ۵ƴٰí Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Áï Àΰ£ÀÌ ¹ßÈ¿¸¦ ¸¸µç °Ô ¾Æ´Ï¶ó, ¹ßÈ¿°¡ Àΰ£À» ¸¸µç °ÍÀÌ´Ù. À̠åÀº ¡®³¯ °Íµµ ¾Æ´Ï°í ÀÍÈù °Íµµ ¾Æ´Ñ¡¯ ¹ßÈ¿ÀÇ °ÅÀÇ ¸ðµç ¿ª»ç¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¸Þ¼ÒÆ÷Ÿ¹Ì¾Æ, ¾ÆÇÁ¸®Ä«, ÀÌ´©ÀÌÆ®, ¸¶¾ß ¹®¸í µîÀÇ ¼±»ç½Ã´ë´Â ¹°·Ð °í´ë ·Î¸¶, À¯·´, Áß±¹, ¸ù°ñ, Çѱ¹, ÀϺ» µîÀÇ ½Ã°ø°£À» ³Ñ³ªµé¸ç ¹ßÈ¿°¡ Àηù ¹®¸í¿¡ ³¢Ä£ À¯»êÀ» ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô ¼Ò°³ÇÑ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ÀúÀڴ ¿À´Ã³¯ ¹ßÈ¿ ¹®È­ÀÇ ±àÁ¤Àû °¡Ä¡¸¦ Á×À̴ Çö´ë ½ÄÇ° »ê¾÷ÀÇ ÆóÇظ¦ °í¹ßÇÏ°í, Àß ¸Ô°í Àß»ê´Ù´Â °ÍÀÇ ¹Ì´öÀ» Ã£±â À§ÇØ ¿ì¸®ÀÇ ¿À·¡µÈ ¹Ì·¡ÀΠ¹ßÈ¿ ¹®È­¸¦ ÁöÄѳª°¡ÀÚ°í È£¼ÒÇÑ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

¿ä¸®¿Í À½½Ä Àü¹®±âÀÚÀÌÀÚ Æò·Ð°¡. ¡¶ºí¸µºí¸µ ¿ä¸®Cusine Bling Bling¡· ¡¶³» ÀÙÀ» µûºÁ¿äEffeuillez-moi¡· ¡¶Ä£È¯°æ ·¹½ÃÇÇRecettes eco¡· µî 10¿© ±ÇÀǠåÀ» ³Â´Ù. ¶ÇÇÑ ÀâÁö ¡¶ÄûÁø ¾ÇÆ¢¿¤¡· ¡¶°¥¶ó ±¸¸£¸Á¡·°ú °³ÀΠºí·Î±×(www.dumieletdusel.com)¿¡ À½½Ä °ü·Ã ±ÛÀ» ¾²°í ÀÖ´Ù. À̠å ¡¶³¯°Íµµ ¾Æ´Ï°í ÀÍÈù °Íµµ ¾Æ´Ñ¡·Àº ¼ö³â°£ Çؿ ±×·± ÀÛ¾÷ÀÇ °á°ú¹°ÀÌÀÚ ¼º°ú´Ù. 
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¸ñÂ÷

µé¾î°¡´Â ¸»_¿©±â¼­´Â º°¹Ì, Àú±â¼­´Â Çø¿À ½ÄÇ°

1ºÎ ¹ßÈ¿¿Í Àΰ£ ¹®¸í

01 ¹Ì°³Àΰú ¹®¸íÀÎ
ÅÂÃÊ¿¡ È¿¸ð°¡ ÀÖ¾ú´Ù | »çȸÀÇ È¿¸ð | ¹®È­ÀÇ È¿¸ð | Àü´ÞÀÇ È¿¸ð | Àΰ£¼ºÀÇ È¿¸ð

02 ½Å, ¿µ¿õ, Á¶»ó
½Å¼ºÇÑ ±â¿ø | ½Å¿¡°Ô ¹ÙÄ¡´Â ¼ú | ºÒ¸êÀÇ ¾ç½Ä

03 ¼ºá¡¿¡¼­ ¹Î¼ÓÀ¸·Î
Ãâ»ý¿¡¼­ ¹«´ý±îÁö | ÅÂÁßÀÇ ¾ç½Ä

04 È¯´ë, ÇÔ²² ¹ä ¸Ô±â
´õºÒ¾î ¸Ô´Â À½½Ä | ¼Õ´Ô¿¡°Ô ´ëÁ¢Çϴ À½½Ä | À½ÁÖ ¿¹Àý°ú ¹ýµµ | °øµ¿Ã¼ »ýÈ°¾ç½Ä

2ºÎ »ç¶÷ »ç´Â °÷À̸頾îµð¼­³ª

05 ¹ßÈ¿½ÃŲ °í±âÀÇ ¸À
»èÈù ¸À | ¸»¸° °í±â·ù | ¿°ÀåÀÇ º¸Æí¼º | 100³â ¾Ë

06 ¹Ù´ÙÀǠdz¹Ì
°í´ëºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ƞ»ê¾÷ | °ú°Å¿Í ÇöÀç°¡ ÅëÇϴ ½Äµµ¶ô | °¡·ë, °í´ëÀÇ ÀüÅë ¾×Á£ | ¿ÜÇÁ ¾Ó ¸þ·¹Æ®¿Í ´À¾ï¸¾

07 ¹ßÈ¿ À½·áÀÇ ¼¼°è
¼ú ÃëÇÑ ¿ø¼þÀÌ¿Í ºñµÑ±âµéÀÇ ³ª¹« | ²Ü¹°¿¡¼­ ¼±»ç½Ã´ë Ä¬Å×ÀϷΠ| ¼±»ç½Ã´ë ¸ÆÁÖ¿Í ¿À´Ã³¯ ¸ÆÁÖ | Æ÷µµÁÖÀÇ ¼¼°è Á¤º¹ | ½ÄÃÊ, Æ÷µµÁÖÀÇ ÃÖÁ¾ ¿î¸í | ¹«¾ËÄڿùßÈ¿ À½·á

08 ÆËÄÜ¿¡¼­ »§À¸·Î
Á×, ¸ðµç À½½ÄÀÇ ¾î¸Ó´Ï | Àüº´¿¡¼­ »§À¸·Î | ¼¼°è ÃÖÃÊÀÇ »§°ú ±× ÈÄ À̾߱â

09 Ä¡Áî, À¯Á¦Ç°ÀÇ ÃÖ°íºÀ
¼Ò¸¦ Å°¿ì±â ÀüºÎÅÍ ¿ìÀ¯¸¦ ¸ÔÀ¸·Á¸é | À¯¸ñ ¹ÎÁ·ÀÇ ¹ßÈ¿ ½ÄÇ° | Á¤Âø ¹ÎÁ·ÀÇ ¹ßÈ¿ ½ÄÇ°

10 °úÀÏ°ú Ã¤¼Ò¸¦ ¿À·¡ µÎ°í ¸Ô´Â ¹ý 
¿Â ¼¼»óÀÇ ¡®½Å¸À ³ª´Â¡¯ Ç® | ½´Å©·çÆ®¿Í À̸§ÀÌ ´Ù¸¥ ÇüÁ¦µé | °úÀϷΠ¼ú¸¸ ´ã±×´Â °Ô ¾Æ´Ï´Ù | ¾Æ½Ã¾ÆÀÇ Äá ¹ßÈ¿ ½ÄÇ°

3ºÎ ¹ßÈ¿ ½ÄÇ°ÀÇ ¼è¶ô°ú ÁßÈï

11 ¹ÌÄ£ µíÀÌ ¹ø½ÄÇϴ ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ ¸ô¾Æ³»¶ó
¹ßÈ¿Àΰ¡, ºÎÆÐÀΰ¡? | ¹ßÈ¿ÀÇ ÁÖ¿ªµé | ¼÷¼º¿¡¼­ ³«»ê¹ßÈ¿±îÁö | °úÇÐÀ» ³Ñ¾î¼­

12 °Ç°­À» À§ÇÏ¿©!
¿ì¸®¸¦ ÁöÄÑÁִ ¼¼±Õµé | ´õ Ç³ºÎÇÑ ¿µ¾ç | °Ç°­ÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ ½ÄÇ° | Çö´ë ÀÇÇÐÀÌ ¹Î°£ ¾àÁ¦¿¡ °ü½ÉÀ» µ¹¸®´Ù

13 Áý¿äÇÑ ¸ê±ÕÀÇ ¼¼°è
¹ßÈ¿¸¦ ¹ßÈ¿¶ó°í ºÎ¸£Áö ¸øÇϴ ±î´ß | ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¼¼±Õ °øÆ÷ | »ì±Õ°ú Ã»±³µµÁÖÀÇ | »ê¾÷È­ÀÇ ¹Ì³¢µé | ¹ßÈ¿ ¾ø´Â »çȸ?

14 ¹ßÈ¿ ½ÄÇ°ÀÇ °Åħ¾ø´Â ºÎÈ°
Å×·ç¾Æ¸£ÀÇ Á߿伺 | ¿ì¸¶¹Ì´Â °¡Â¥ ¸ÀÀΰ¡? | »ý¿ìÀ¯ Ä¡Áî ÀüÀï: °áÁ¤Àû ÀüȯÁ¡ | Ç¥ÁØÈ­µÈ ±¹Á¦ ±Ô°ÝÀÇ ½ÇÆÐ

°á·Ð¿¡ ´ë½ÅÇÏ¿©_¿ì¸® ¸ðµÎ´Â ¹ßÈ¿ ½ÄÇ°ÀÇ ÀÚ¼ÕÀÌ´Ù!
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